まずは1週間やってみようか

こんにちは！
肥えすぎて大変です(´ー｀)

娘とお風呂に入っている時に
娘から「お母さん小さくなったら？」と言われました。笑
未就学児の娘にちゃんと言われて、反省。

息子と旦那に痩せろと言われてもぜんぜん響かない(*´з`)
女の子に言われたらなんか危機感あった。

ってことで、とりあえず体が重すぎるので、
YouTubeでできそうなストレッチ的なのはじめてみました。
まずは1週間チャレンジ。
私としては3日坊主も通常運転なのでね。

40代～という文字に食いつきました。
更年期でも痩せるとか！
跳ねたりする項目がないので、安心。

そして、前にもブログに書きましたが、壁に立つだけで痩せる！

これ、朝と夜にやってます！めっちゃキツイ！
あと、すっごい二十顎になるから会社で隙間時間にやるときは影に隠れて！笑

一緒にやりませんか？(^^)/

佐藤