弟がムキムキになった！

2020年6月3日㈬

こんにちは！佐藤です。

今日も暖かいですね！
コロナ太りとよく聞きますが、耳を塞ぎたくなります。(笑)
さて、私には2つ下の弟がおります。

昨年、私は健康診断に引っかかり、脂肪肝が見つかりました！
そして、偶然でしょうか・・・弟も健康診断で脂肪肝が指摘されたのです。
一緒に痩せるべ～と宣言しました。

そして、弟はダイエットをスタートしました。

スタート時はこちらです（なぜかスパイダーマンです）
お腹がスゴイ～完全に酒っ腹ですね。

そして、徐々に進化した結果です↓↓

期間は６ヶ月間
一番左がビフォーで右が現在

ムキムキです！！！

久しぶりに会うと顔が小さくなっておりました！

（※本人から写真掲載の許可はもらっています）

人間、半年でこんなに変われるんですね・・・
悔しいですが、凄い(笑)

ランニング、加圧トレ、自宅トレ、低糖質、高たんぱくを意識した食事！
徹底しているようです。
実家に行くと特大のプロテインがあります。
彼はどこに向かっているのでしょうか(笑)

それに比べて私なんか、スイッチ切れ気味で若干リバウンド傾向です・・・
世界配信でダイエット宣言していたのに、情けない！！
そして意志弱い、食欲しかない、言い訳しかでない、

趣味　ダイエット
特技　リバウンド

状態ではないか(T▽T)

そんなことは言っていられないので、弟にアドバイスをもらいながら
減量諦めないでいきます。
30代半ば・・・代謝との闘い(笑)

最近、主人が若返りたいと急にランニングマシーンで走りだしました！！
負けてられませんわ！！！

では、

佐藤

愛和の動画はここ→愛和「住Tube」へ飛ぶよ♪