おはようございます。

如月　5日目　木曜日　くもりはれ

今日は立春から二日目。

立春の意味は、冬の陰気に閉ざされた万物に　春の陽気が立ち初める
という意味だとか。

暦の上ではもう春なのですね。



年中、運動不足を感じているわたしですが、
冬の間は　特に体が固まって　心も堅苦しく　ますます狭くなってしまいそう･･
（こりゃたいへんだ～　みんなにとばっちりが飛ぶ～～）



そこで、身体をやわらかく＆心もやわらかく、
そして　みんな健康で　楽しく仕事ができるように☆！



スタッフみんなで　やりましたよ～！！
愛和の健康講座「エアロビ教室」！　　　　　うふふ･･♪

壁二面　鏡張りの会場。　場所はひみつです。（笑）
先生（一番前で紫色のTシャツを着ている方）は、
昨年リフォームでお世話になったN様の奥様。


由利本荘市や秋田市でも　レッスン教室を開催していて、
ABSTVでもレギュラーで出演されていたとか！


愛和スタッフの年齢に合わせて　特別メニューを組んで下さいました。


いちばん真剣に頑張った人は･･･

やっぱりこの人かな･･･！？




63歳の大黒柱さま。
何でも真剣に一生懸命です！ 　エアロビまたまたやる気満々だし！！！
終わった後、先生から
「昔、スポーツマンだったでしょう！！」とほめられていましたよ！



日頃の運動不足を痛感しながらも、身体もすこ～しほぐれて、
リズムももらって、楽しかった～♪　　花まるな時間でした♪




愛和のコーディネーターのなぎさんから、立春お見舞いの筆書きも届きました。
直美さん　ありがとう♪

見るたびみんな元気をもらってますよ～！！




きょうも穏やかないい日でありますように。
いってらっしゃい。



Kumiko