「アロハ～♡」（´▽｀*）♬♫♬
（ハワイ語のアロハには、おはよう、こんにちは、
ありがとう、愛しています、など色んな意味があるそうです）

 

 

3月1日土曜日　晴れ
今日は仕事日。
いい天気❤



雪がすっかり消えて　裸の木々におひさまが当たっています。


 

春になると、身体も動きやすくなりますね。

 

先月も隔週土曜日に　町内の方々とラジオ体操をしました。





こんなきれいな鳥海山を眺めながら体操できることに
感謝でいっぱいです。



 

みんなの願い、
元気で長生き、ピンピンコロリ、をめざして
今朝もやりましたよ。


きもちいいねーー❤
満喫しました。

 

それにしても、わたし身体が硬いんですよね～
今日も思いっきり笑われました。
昔っからそう　笑笑

 

いつか、手が地面につくようになって
ほら、みてみて、と自慢したいものです。(*^^)v

 

 

こちらは、食べ物で　ピンピンコロリ　をめざしている人たちから。



オートミールにドライフルーツやクルミを入れて　黒糖でクッキーを焼いたeさん。



節分にまいた炒り大豆と、生姜、昆布で優しい味の大豆ご飯をつくったＨさん。

 

 

ほんとに身体によさそう～　パチパチ!!
わたし、こういうの作ったことないな～～(^_^;)。
憧れますね～。

 

いろいろまねして、
楽しく生きて、
将来はピンピンコロリをめざしたいものです。

 

 

今日もどうぞ素敵な一日を。
行ってらっしゃい。

 

 

わたなべくみこ